Paméla Clay
Hypnothérapeute à Douai
Foire aux questions
Vous vous interrogez ?
Cette Foire aux questions vous apporte des réponses claires et vous montre comment je peux vous aider à avancer.
Vous avez une question ?
Et si la réponse se trouvait ici…
FAQ – Vos questions les plus fréquentes
Qu’est-ce que l’hypnose ?
🔵L’hypnose est un état naturel, entre veille et sommeil, qui vous permet d’accéder à votre monde intérieur. Lors d’une séance, cette conscience modifiée facilite l’exploration de vos émotions, souvenirs et ressources internes pour engager la transformation que vous souhaitez. Cette méthode puissante vous connecte à vos forces intérieures afin de libérer ce qui freine votre épanouissement et avancer avec plus de clarté et de sérénité.
Qu’est-ce que la méthode RITMO® ?
🔵Le RITMO® est une méthode innovante qui combine hypnose et stimulations bilatérales douces pour aider à retravailler les souvenirs douloureux et apaiser la charge émotionnelle. Fondée sur les neurosciences, elle active les capacités naturelles du cerveau à restructurer l’information traumatique et favorise un apaisement profond et un mieux-être durable.
Qu’est-ce que l’EFT-H ?
🔵L’EFT-H (Emotional Freedom Techniques associées à l’Hypnose) combine la puissance de l’hypnose et la simplicité des tapotements EFT pour agir efficacement sur le corps, le mental et les émotions.
Cette méthode facilite la libération des blocages émotionnels, apaise les tensions, et vous aide à retrouver plus de clarté et de bien-être au quotidien.
Dois-je choisir au préalable entre hypnose, RITMO ou EFT-H pour ma séance ?
🔵Vous n’avez pas besoin de choisir à l’avance. Lors de notre premier rendez-vous, je prends le temps de vous écouter pour bien comprendre votre situation unique. La base de chaque séance repose toujours sur l’hypnose, qui permet d’explorer et d’agir en profondeur. Ensuite, selon vos besoins, j’intègre des outils complémentaires comme le RITMO® ou l’EFT-H pour enrichir et renforcer l’accompagnement.
Comment se passe une séance ?
🔵 La séance débute par un échange pour bien comprendre votre besoin et créer un espace de confiance. Ensuite, je vous guide doucement en hypnose, à votre rythme, dans un état de conscience modifiée où vous restez pleinement présent·e à vous-même. C’est un moment d’apaisement et d’écoute intérieure, où votre corps et votre esprit peuvent se libérer en toute sécurité.
Que peut-on ressentir après une séance?
🔵Chaque séance est unique, tout comme ce que vous vivrez ensuite.
Cela peut aller d’un grand calme intérieur, à une sensation de fatigue, ou simplement un besoin d’intégrer ce qui s’est vécu.
Parfois, une prise de conscience émerge, d’autres fois, le changement se déploie plus subtilement au fil des jours, agissant silencieusement en profondeur, même s’il n’est pas immédiatement visible en surface.
Et si je ne crois pas à l’hypnose ?
🔵 Ce n’est pas une question de croire ou non, mais de vouloir essayer et de se laisser accompagner. L’essentiel, c’est votre envie d’explorer cette expérience à votre rythme, sans jugement ni pression. C’est souvent en s’autorisant à vivre la séance pleinement que les premiers changements apparaissent.
sonne avance à son rythme, et c’est ce rythme qu’on respecte.
C’est comme l’hypnose qu’on voit à la télé ?
🔵 L’hypnose que je pratique est très différente de celle que l’on voit à la télévision. Ici, je vous accompagne avec bienveillance et sérieux, en m’adaptant à qui vous êtes et à ce que vous souhaitez vivre. L’objectif n’est pas de divertir, mais de vous aider à avancer, en toute confiance et avec respect.
Est-ce qu’une seule séance peut suffire ?
🔵 Parfois, oui. Une séance peut faire bouger quelque chose d’important, ouvrir une prise de conscience, ou apaiser une difficulté passagère. Mais quand le mal-être est plus profond ou ancien, il faut souvent plusieurs séances pour aller au cœur de ce qui bloque. Chaque personne avance à son rythme, et c’est ce rythme qu’on respecte.
Et si je n’arrive pas à me détendre ?
🔵 Pas d’inquiétude, c’est très courant, surtout quand on est naturellement vigilant·e ou dans le contrôle. La détente s’apprend, et c’est souvent un travail progressif. Mon rôle est de vous accompagner, pas de vous forcer : nous avançons ensemble, à votre rythme. Chaque séance pose une nouvelle pierre à cet apprentissage, pour vous aider à lâcher prise en douceur et en confiance.
Est-ce que je vais perdre le contrôle ?
🔵 Vous restez pleinement conscient·e et acteur·rice de la séance. L’hypnose se fait toujours avec votre consentement et selon vos besoins. C’est un espace sécurisé où vous explorez autrement ce qui vous freine, sans jamais perdre le fil de votre expérience.
Est-ce que je peux venir si je suis sous traitement médical ou en suivi psy ?
🔵 Je ne suis ni médecin, ni psychiatre. Pour des troubles importants comme la schizophrénie, la bipolarité ou d’autres pathologies lourdes, il est essentiel de rester suivi·e par des spécialistes médicaux compétents. C’est pourquoi, pour ces situations, je ne propose pas d’accompagnement, qui nécessite une prise en charge spécifique et un suivi médical adapté.
Est-ce que la séance est remboursée ?
🔵 L’hypnose n’est pas prise en charge par la Sécurité Sociale.
Certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement partiel, mais cela dépend de votre contrat.
N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la votre mutuelle.
Je suis à votre écoute pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner en toute confiance.
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Contactez-moi via le formulaire ou par téléphone au 06 22 80 56 35 pour un échange gratuit.